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暖氣來了屋里又熱又干,特別容易上火,怎么辦呢?

冬天屋子里特別冷,所以北方有暖氣,南方有空調,但是在不冷的同時,問題也來了,屋里又熱又干,特別容易上火,那怎么辦呢?


有的時候,我寧愿凍著也不愿意呆暖氣房里,小的時候,家里暖氣特別足,晚上經常熱醒來,而且睡一晚上起來,準流鼻血,現在倒是不留鼻血了,可是會嗓子疼。

有的人就說了,嗓子疼多喝水呀,但是你要是試過就會發現,喝水一點也不管用!

冬季空氣干燥,尤其是家里有了暖氣后,人們更容易感到口干鼻燥、咽喉疼痛。

天氣干燥可以吃這些水果...


——梨在中醫學上講有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效??梢運?,梨是冬季少不了的寶貝食物。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。目前常見的梨有鴨梨、雪花梨、豐水梨和香梨等。梨雖然能夠潤肺生津,但是對于脾胃虛寒的人不太合適,吃多了會傷胃。


蘋果——蘋果中所含的大量水與各種保濕因子,這對皮膚來說非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。


獼猴桃——奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以不可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。


石榴——具有抗衰老美容的功效。


西柚——西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,而且西柚熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手。

小貼士

冬天干燥一定要多補水,補水當然要多吃水果了。如果怕涼的話,也可以把水果煮著吃,蘋果、橘子煮水就很好喝哦。


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